أنقص وزنك وطهر جسمك من السموم

[الشاهين]

عندما يزداد الوزن في بعض الاحيان نحتاج الى وقت قصير لإنقاصه
في أربـــــعة أيـــــــــــــــام
نعم في أربعة أيام تستطيع ان تنقص وزنك وتطهر جسمك من
السموم و إضفاء نضارة على الوجة دون الحرمان من الطعام
فقط أضف إلى طعامك في الوجبات الرئيسية
الحمص و الخضر الورقية
و الكرنب و البروكلي بشرط أن لا يطهى لوقت طويل
بالإضافة الى اللبن الزبادي و الفواكهة و خاصة التوت
وشرب عصير الليمون المضاف إلى الماء
أو عمل مشروب يتكون من ليمون بازهير مع قشره _ قشرة برتقال _ نعناع _ وماء
لأن هذه الأنواع من الخضروات والفواكهة تحتوي على مضادات أكسدة
ينشط الكبد ويحفز الأنزيمات لإزالة السموم من الجسم التى تتراكم
بسبب اكل الأطعمه المعلبة والمشروبات التى تحتوي على الكافيين
ملحـــوظـــة :
يكون إستعمال هذه الحمية بين فترة وأخرى بحيث لا تزيد عن أربعة أيام في كل مرة
دمـتـــــ بـود ــــــــــــــــــم

[أبو حمزة]

الشاهين

مشكور على الموضوع الرائع
وعلى الافكار المفيدة
اتمنى لك المزيد من التالق والتميز
في سماء منتدانا الغالي
تقبلي اجمل وارق التحيات

[أميرة الورد]

تعجز الحروف عن الشكر على المعلومات القيمة مشرفنا القدير
الله يعطيك العافية

[احساسي]

الشاهين

ماقصرت والف شكر على هالمعلومات

والله يعطيك العاافيه ،،

[الشاهين]

ابو حمزة بارك الله فيك متصفحي منور بوجودك ياعزيزي

[الشاهين]

الله يعافيك اختي اميرة الورد على الردود المميزة والحضور الدائم دمتي بخير

[الشاهين]

احساسي اشكر لك مرورك الرائع في حفظ الرحمن

[النجم الذهبي]

شكرا يالشاهين